府内・中央・大手町
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ピラティスサロンアンドスクール リード グリーン
ピラティスサロン&スクール Reed Green
アクセス 大分駅より徒歩5分
大分ナビがリサーチした営業時間 月~土曜日 10:00~17:00 
大分ナビがリサーチした定休日 日曜、祝日
大分ナビがリサーチした平均予算 初回¥4320~

◆ピラティスサロン&スクール Reed Green◆

〜レッスン内容紹介〜
ピラティスとは姿勢を改善することに効果があるエクササイズです。姿勢のバランスが崩れることによって筋肉のアンバランスなどが生じ、それが慢性的な肩こりや腰痛の原因になったりします。また、現在身体に気になる所がない方も、自分の姿勢のバランスを知ることで自分の身体を見直すきっかけになります。クライアントさんの要望に合わせたレッスンをマンツーマンで指導しています。

産後のお身体の調整などのレッスンも行っております(産後3ヶ月以降OK)赤ちゃん・子連れの方にもゆっくりレッスンを受けて頂けるように、授乳スペースやお子様用のおもちゃなどもご用意しております。

またピラティスの道具(チェアー・バレル・リング・ポールなど)を用いたレッスンも行っています。道具を使うエクササイズは上級者の方だけではなく初心者の方にもおススメで、運動の動作がわかりやすく正しく動くサポートが行えます。

運動が苦手な方もマンツーマンでレッスンを行いますので、個人個人にあったペースで行えます。まずはお気軽にお問い合わせください。

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • ピラティス
  • 産後調整
  • ボディメーキング
フィップス パーソナルトレーニングアンドケア
フィップス パーソナルトレーニング&ケア
アクセス 大分駅より徒歩7分
大分ナビがリサーチした営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
大分ナビがリサーチした定休日 木曜日
大分ナビがリサーチした平均予算

あなたの目的に合わせてご案内いたします

人間は一人として同じではありません。
性格や体型、生活習慣等、一人ひとり個人差があります。
フィップスでは、皆様の潜在的な課題やニーズを顕在化し、 個々にあったサービスを提供致します。

運動と食事指導でアナタに合ったウェイトコントロールをサポートします。
オーバーウエイトで体重を落としたいと思っても、無理なダイエットは禁物です。
しっかりと筋肉をつけながら体脂肪を落としていかなければ、対象を崩したり、リバウンドを招いてしまいます。そうならないために適切な運動と食事のコントロールが大切です。国家資格を持ったスタッフのサポートにより健康なカラダを維持しながらメリハリボディを目指しましょう。

  • 腰痛
  • 肩こり
  • ウェイトコントロール
  • ストレッチ
  • マッサージ
  • 姿勢改善
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